Mahasiswa Program Sarjana Ilmu Komunikasi (Ilkom) Universitas Dian Nuswantoro (Udinus) ajak generasi muda untuk lebih percaya diri dan mencintai diri sendiri. Ajakan ini diimplementasikan dalam event ‘Eternal Beauty Project’ yang berlangsung pada Sabtu, 16 Desember 2023.
Event yang digelar di Gedung E lantai 3 Udinus Semarang itu merupakan salah satu luaran dari mata kuliah Event Organizer (EO). Merupakan salah satu mata kuliah yang mengharuskan mahasiswanya untuk mengelola sebuah kegiatan yang melibatkan berbagai pihak.
Pada kegiatan ‘Eternal Beauty Project’, dibagi menjadi 2 sesi utama, yakni seminar mental health dan make up class. Pada sesi seminar, terdapat Ninin Kholida, S.Psi., M.Kes., M.Psi., sebagai pemateri yang merupakan seorang psikolog dan juga Co-Founder LPPT OASE Indonesia. Adapun tema yang dibawakan adalah ‘Embracing Self Love: Your Key to Confidence, Stress Management, and Personal Growth’.
Dalam pemaparannya, Ninin menjelaskan tentang mental health hingga upaya-upaya tentang penerimaan diri, utamanya di usia-usia peralihan remaja akhir ke dewasa awal. Menginjak usia 20 tahun ke atas, ekspektasi yang ditanggung seseorang semakin bertumpuk-tumpuk. Baik ekspektasi dari diri sendiri, hingga dari orang lain seperti keluarga dan lingkungan sekitar. Oleh karena itu, penting untuk lebih aware tentang apa yang harus dilakukan supaya tidak menimbulkan dampak yang tidak diinginkan.
Ketua Pelaksana kegiatan, Najma Fadhila turut menambahkan bahwa seminar ini bertujuan untuk mengedukasi mahasiswa terkait kesehatan mental. Beberapa hal yang dapat dilakukan seperti lebih mengenali tanda dan bahasa tubuh. Merespon ‘alarm’ peringatan alami, menerima realita, membuat batasan aman, merespon dengan tepat, hingga membuat daftar prioritas.
“Melalui seminar ini kami diajarkan bahwa seseorang akan menemukan makna hidup ketika sudah mengalami fase-fase berat hingga di titik penerimaan. Melalui narasumber yang hadir kita diajak untuk tidak mengkhawatirkan hal yang belum terjadi, dan jangan menyesali yang sudah berlalu. Perjalanan sukses kita dimulai dari penerimaan,” tegasnya.
Usai sesi seminar, kegiatan dilanjutkan dengan make up class yang menghadirkan Brand Ambassador Wardah Semarang, yaitu Syifa Bilqisthi. Mengusung tema ‘Happy Cherry Make Up Look’, bertujuan mengajak peserta untuk tampil lebih fresh dalam menjalani keseharian. Ini juga bisa menjadi upaya untuk meningkatkan kepercayaan diri.
Najma berharap peserta bisa lebih aware tentang kesehatan mental dan dapat menjalani hari-hari dengan lebih ringan dan bahagia. Mahasiswa dapat menumbuhkan kepercayaan diri serta kecantikan diri. Baik itu dari dalam, maupun dari luar.
“Dalam mempersiapkan luaran EO ini kami membutuhkan waktu 1,5 bulan. Kegiatan yang mengedukasi mahasiswa ini dapat berlangsung berkat kerja sama seluruh mahasiswa Prodi S-1 Ilkom yang ikut terlibat,” tuturnya.
Wakil Kaprodi Ilmu Komunikasi, Mutia Rahmi Pratiwi, M.I.Kom., menyampaikan luaran EO ini sebagai wadah bagi mahasiswa untuk mempraktikkan ilmunya yang telah dipelajari di dalam kelas. Sebagai salah satu mata kuliah (matkul) di Prodi S-1 Ilmu Komunikasi, mengharuskan mahasiswa untuk aktif dan menyelesaikan matkul selayaknya di dunia profesional.
“Melalui matkul ini mahasiswa diajarkan untuk membangun relasi, baik dengan narasumber maupun dengan seluruh peserta. Serta menyajikan kegiatan-kegiatan positif yang mampu mengedukasi mahasiswa dari berbagai aspek,” tutupnya. (Humas Udinus/Ika. Foto: Dok. Wartadinus)
